Консультация психолога: что делать, если на работе Вас травят?

 

Консультация психолога по весьма специфическим вопросам не такая уж редкость. Учитывая тот факт, ситуации в жизни каждого человека очень и очень разные, то такая особенная просто должна присутствовать с приходом в кабинет психолога каждого клиента. И это правильно. На первой или на очередной консультации психолог никогда не знает, что будет говорить и как поведёт себя клиент. Вопросы психологу могут быть заданы самые разнообразные и он должен уметь оказать эффективную помощь любому человеку. Именно помощь психолога является главной потребностью, за которой приходят к нему люди. Речь наших статьях всегда идёт только о психологах-профессионалах своего дела.

Консультация психолога, вопросы психологу, помощь психолога

Итак, в офисах уже стало довольно частым явлением – травля отдельных сотрудников. На английском оно называется «моббинг». Среди животных mobbing– это ситуация, когда стадо травоядных нападает и стремится уничтожить хищника. В корпоративных отношениях моббингом называют скрытую травлю одного сотрудника несколькими его  коллегами и их недоброжелательные и агрессивные действия. При этом, как жертвы, так и агрессоры редко кому рассказывают об истинных отношениях друг с другом или вообще не распространяются на эту тему, благодаря чему травля может продолжаться месяцами и даже годами.

Причины, по которым одни сотрудники травят других, могут быть разные. Например, если кто-то из старых сотрудников видит в новичке конкурента или новичок сильно выделяется на фоне остальных, то «старички» начинают всячески дискредитировать своего нового коллегу в глазах начальства, распускают о нём сплетни и слухи, публично унижают, оскорбляют, подстраивают ему разные пакости, гадости и т.д. В общем, ведут себя почти как хулиганы в школе.

Или, например, другой вариант – травля со стороны шефа. Когда начальник хочет избавиться от работника, но не делает это законным путём, а пускает в ход травлю, которая проявляется в постоянных придирках, обвинениях, постановке перед сотрудником невыполнимых задач, незаслуженных наказаниях, угрозах уволить «по статье», невыплатах премий, зарплат и вновь таки в публичных унижениях. Шеф в этом случае добивается одного: чтобы человек уволился по собственному желанию.

Консультация психолога показывает, что и в первом, и во втором случаях, жертвы моббинга испытывают сильнейший стресс как на психологическом, так и на физическом уровнях. Оказавшись в изоляции, человек поначалу терпит все эти издевательства, надеясь, что они когда-нибудь закончатся. Однако, уже очень скоро он теряет эту надежду, теряя при этом много сил и энергии, и начинает болеть: головные боли, перепады давления, странные простуды, бессонница, вплоть до тяжёлых психосоматических заболеваний.

Помощь психолога таким людям состоит в рекомендации: поговорить с агрессорами по душам с надеждой, что они прекратят травлю, найти главного зачинщика и поговорить с ним, найти союзников и создать «противовес», а если эти меры бесполезны – сменить работу.

Последствия травли для здоровья могут быть очень тяжёлыми, поэтому необходимо обратиться за помощью в психотерапевту и лучше не к психологу, а к врачу-психотерапевту!