Психологические тренинги: Почему одни люди Счастливы, а другие нет?

Психологические тренинги, направленные на личностное развитие, пользуются, пожалуй, наибольшим спросом среди киевлян и гостей столицы. Это происходит потому, что в результате прохождения личностного тренинга, человек ощущает довольно необычное состояние, которое он никогда не испытывал в повседневной жизни. Целью тренинга личностного роста как раз и является личностный рост участников, трансформация личностных качеств, которые их не устраивают, в качества, которые делают их счастливыми. Вместе с тем, проходя различные психологические тренинги, мало кто из участников понимает, что одного такого тренинга для личностного преобразования явно не достаточно, что нужно пройти определенный цикл таких личностных тренингов, чтобы почувствовать себя счастливым. Однократный такой тренинг вызывает у большинства участников всего лишь эйфорию, а эйфория, как Вы понимаете, счастьем не является.

Именно эту информацию мы решили донести до людей на очередной открытой лекции «Почему одни люди Счастливы, а другие нет?». В начале лекции мы осветили основные понятия: что такое жить хорошо и что такое жить плохо. Те люди, которые живут плохо, имеют проблемы со здоровьем, частое плохое настроение, негативное мышление, нелюбимую работу, нелюбимого мужа/жену, сложные отношения с людьми, они не довольны своей жизнью и чувствуют себя несчастными. А люди, живущие хорошо, наоборот имеют хорошее здоровье, хорошее настроение, любимую работу, признание, семейное счастье, они довольны своей жизнью, мыслят позитивно и, естественно, счастливы.

Далее речь шла о таких категориях, как оптимист и пессимист. Мы разобрались, что черты пессимиста это: неуверенность в себе и своих действиях, чрезмерная категоричность в суждениях, негативная оценка людей и событий, обвинение себя в своих собственных неудачах, депрессия и плохое здоровье, ожидание неприятностей, высокая подверженность стрессу. Оптимисты наоборот имеют такие качества, как: уверенность в себе и своих действиях, стремление искать во всем и во всех только хорошее, свободно высказывает свое мнение и не настаивает на нем, взятие ответственности на себя за события в собственной жизни, хорошее настроение и хорошее здоровье, уверенность в позитивном исходе, стрессоустойчвость.

Присутствующие на лекции поняли, что пессимист и оптимист это, по существу, два разных образа жизни и, если пессимист только хочет быть счастливым, но у него не получается это сделать, то оптимист просто наслаждается жизнью и от этого всегда счастлив.