Психотерапевт: Киев – город Спешки!

психотерапевт, школа психотерапии

Психотерапевт в Киеве часто сталкивается с проблемами тревоги у людей. Очень часто эта тревога не обусловлена никакими объективными причинами. Человек тревожится, беспокоится, и сам не знает почему. Профессиональному психотерапевту абсолютно понятно, что эта тревога, в большинстве случаев, обусловлена феноменом большого города, где люди постоянно спешат, быстро передвигаются, даже бегают, много и бесполезно говорят, болтают, дают обещания, не собираясь их выполнять. К тому же, в больших городах, таких как Киев, высокий уровень шума, загазованности, мусора на улицах, огромное количество рекламы. Все это и еще многое другое психика человека не в состоянии переносить спокойно, нервы у многих людей начинают находиться на пределе, что называется высоким уровнем стресса, – это и вызывает тревогу, причины которой человек просто не осознает. Чтобы почувствовать себя легче люди начинают спешить, кого-то обгонять, чтобы успеть получить что-либо, раньше чем кто-то другой. Именно жители больших городов придумали фразу «Успех – значит, Успеть!». Однако, чтобы успеть нужно обязательно спешить. А спешка обязательно вызывает тревогу. Вот и замкнулся порочный круг.

Вместе с тем, правильная народная мудрость гласит: «Поспешишь – людей насмешишь!». Замечали ли Вы когда-нибудь, что во время спешки Вы нечаянно что-то ушибли, или обожглись утюгом, порезали себе палец ножом, оступились и подвернули ногу, что-то уронили, разбили, или в спешке что-то не то сказали? Как реагировали на это люди? Смеялись, или было уже не до смеха? Всё это были ошибки, которые Вы совершали на фоне тревоги, и, если Вы вспомните, то убедитесь, что часто куда-то спеша, Вы все равно не успевали. Успеха никакого не было!

Если Вы обратите внимание на людей, которые действительно достигли в жизни и в работе чего-то самостоятельно, то увидите, что никто из них не спешит и все их действия спокойны, продуманы и размеренны. У этих людей нет тревоги. Успешные люди – это уверенные в себе, реалистично мыслящие и рассудительные. Они всегда действуют по формуле: сказал – сделал!
Спешка и тревога также могут быть связаны с неуверенностью в своем будущем, в плане работы, денег, бизнеса, отношений и так далее. В этих случаях человек спешит, чтобы быстро что-то изменить. Однако, быстро ничего не бывает – «Не сразу Москва строилась», но терпения ждать нет – и снова начинаются ошибки.

Цель психотерапевта – помочь людям избавиться от тревоги и спешки. Освобождение от этих проблем делает людей уверенными в себе и собственных силах, жизнеспособными. У них расширяется сфера возможностей, они начинают замечать то, чего не замечали раньше и делать то, чего не делали раньше, т.е. становятся более творческими, раскрепощенными и свободными.

В нашей Практической Школе Психотерапии и Школе Успешных Людей мы обучаем слушателей никуда никогда не спешить, контролировать свою тревогу и другие эмоции, препятствующие нормальной жизнедеятельности.