Вопросы психологу: Что такое Счастье?

Вопросы психологу о счастье задают довольно часто. Практически каждый клиент приходит с запросом помочь ему стать счастливым. Помощь психолога выражается в том, чтобы человек сам себе ответил на этот вопрос: «Что такое счастье?». Следует отметить, что не каждый человек может сразу определить, что для него является счастьем. Просто советы психолога здесь не эффективны, тут нужна практическая помощь человеку со стороны психолога. Поэтому помощь психолога заключается в том, чтобы дать человеку специальные упражнения и техники, с помощью которых он сможет осознать, чем для него является такая серьезная категория, как счастье. Это главное, но эти лишь начало, далее следует длинная дорога на пути к счастью. В этом человеку и помогают советы психолога.

советы психолога, вопросы психологу, помощь психолога

Давайте рассмотрим, что же всё-таки такое счастье. С научной и психологической точки зрения, счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. Но на самом деле, для каждого человека счастье – совершенно индивидуальное состояние и у каждого есть свое собственное определение этого понятия. Оно формируется в процессе взросления человека и сильно зависит от сугубо индивидуального жизненного опыта каждого. Наблюдая за поведением маленьких детей, Вы можете отметить, что большинство из них счастливы всегда, практически круглосуточно. Но, по мере того, как ребенок подрастает, это радостное счастье периодически куда-то исчезает. Родители, социум, стресс делают сначала ребенка, потом уже взрослого человека все менее и менее счастливым. Так человек постепенно теряет счастье, данное ему с рождения природой и в мире взрослых людей, особенно в больших городах, по-настоящему счастливых можно насчитать максимум 20%. Во что же превращается счастье в этом случае? Чаще всего оно трансформируется в тихое несчастье.

Психотерапевтический опыт показывает, что, будучи тихо несчастливым, человек самостоятельно не может более или менее часто испытывать состояние счастья. Психотерапевт может помочь ему снова обрести счастье. Но не любой психотерапевт, а только тот, который счастлив по жизни сам. Такой счастливый психотерапевт точно знает, что для 80% счастья необходима реализация собственного таланта, человек должен заниматься только тем, что приносит ему удовольствие, общаться только с теми людьми, которые ему нравятся и с которыми ему комфортно, ставить и реализовывать только реальные цели. И тогда счастье его настигнет, хочет он этого или нет: счастье гарантированно!